Una riflessione sul respiro. Inizia con portare l’attenzione al respiro, al ritmo ondulatorio del torace; chiudi gli occhi e segui il fluire dell’aria che entra ed espande ed esce, svuotando. È probabile che spontaneamente nasca un respiro più profondo che forse porta sollievo e ti lascia più rilassata. E così via, tutto il giorno e…
Fra le altre cose, la spalla congelata la fisiologia e l’emotività Recentemente una collega Rolfer brasiliana, mi ha parlato di uno studio che ha condotto sulla “spalla congelata”. Il risultato della ricerca è stato che all’origine di questa disfunzione nella maggior parte dei casi, ci sono motivazioni di tipo psicologico, emozionale. Frequentando corsi di approfondimento…
Ci sono due giovani pesci che nuotano nel mare. Arriva un pesce anziano che dice: “Mmmmm … oggi l’acqua è freddina”, e si allontana. I due giovani pesci si guardano e dicono: “Acqua? Che cos’è?” La Gravità per noi è come l’acqua per i pesci; siamo immersi nella gravità da sempre; è l’elemento fondante della…
A febbraio 2023 e Luglio insegnerò un training di Rolfing Avanzato in Brasile. Avrò Paula Mattoli come assistente. Paula è una amica e sono molto contenta di essere affiancata da lei in questa avventura.