Rolfing® è il metodo della dottoressa Ida Rolf per restituire al corpo benessere ed armonia.
Accade che il nostro corpo risponda agli eventi spiacevoli che incontriamo nella nostra vita irrigidendosi, ma lavorando sulla fascia, con un tocco profondo, sensibile, deciso, è possibile ritrovare armonia, benessere ed equilibrio.
“Quando il corpo lavora in modo appropriato, la forza di gravità può fluire. Quindi, spontaneamente il corpo guarisce se stesso.“
Dr. Ida P. Rolf
Il benessere del corpo si percepisce quando non si fa fatica e neppure sforzo, e l’impegno fisico è adeguato alle risorse che ognuno possiede.
L’intervento manuale aumenta la capacità di resilienza del corpo, poiché migliora la distribuzione del carico nell’intera reta fasciale che fa da struttura portante per l’organismo. La consapevolezza affina la capacità di autoregolazione per raggiungere un maggiore equilibrio.
1
Il Rolfing aiuta a stare meglio.
Talvolta in seguito ad incidenti, fratture, interventi chirurgici, eventi traumatici, si creano nel corpo tensioni e irrigidimenti che permangono nel tempo e che conosciamo come mal di schiena, dolori cervicali, sciatalgia…. Anche le abitudini e i movimenti ripetitivi quotidiani modificano e alterano la nostra postura.
Con un tocco profondo, sensibile e deciso sulla fascia, il Rolfing agisce per liberare il corpo dalle sue restrizioni e riallinearne la postura.
2
Il Rolfing si rivolge a tutte le persone che ricercano il benessere del proprio corpo.
Non ci sono limiti di età: aiuta i bambini e adolescenti accompagnandoli nella propria crescita armonica, si rivolge agli adulti per affiancarli nel fronteggiare disagi che compaiono nel corpo, ai più anziani per contenere le problematiche derivanti dall’età.
Efficace per ritrovare la funzionalità in seguito a fratture, incidenti, interventi chirurgici.
Durante la maternità allevia i possibili fastidi della gestazione; nel post parto aiuta le neo mamme a riprendere possesso del proprio corpo.
Il Rolfing è indicato per migliorare le prestazioni di danzatori, attori o atleti che utilizzano il corpo come strumento di espressione.
3
Il Rolfing è un percorso
Il percorso del Rolfing inizia con un colloquio e prosegue con una lettura corporea necessaria per mettere a fuoco le tematiche e definire il progetto di lavoro. Poi continua sul tavolo da massaggio; la sessione si completa in piedi, per valutare e riconoscere i cambiamenti avvenuti grazie al trattamento.
Ogni sessione è diversa dall’altra e verte su un argomento; ad esempio il respiro, l’appoggio sui piedi, il sostegno della schiena, … Ciascuna sessione prepara quella successiva e crea un percorso che attraversa, esplorandole, le varie parti e funzioni del corpo.
L’intervallo fra le sessioni può variare da una a tre settimane, in funzione del tempo che ognuno necessita per assimilare e integrare il lavoro ricevuto.
Terminato il ciclo di base, è bene fare una pausa per dare tempo al corpo di completare il processo di riorganizzazione. In seguito si possono ricevere mini cicli, o anche sessioni singole, di mantenimento e approfondimento, in accordo alle necessità che si presentassero.